Některé ženy se potýkají s vysokými podpatky v dobrém, zatímco jiní zjistili, že udržení rovnováhy na několik centimetrů více, je úkolem téměř nemožné.

Každá žena je schopná chodit a udělat krásné, aniž by spadla skokem, prostě má hodně tréninku a skvělou pozici.

Ve Francii zdraví nazvaný Talons Academy, vytvořili projekt, který učí ženy chodí s vysokými podpatky správně radu v rozmezí od posílení sebevědomí, kontrola držení těla a školení.

Kurz povzbuzuje ženy, které nejsou zvyklé nosit vysoké podpatky, s výcvikem, kde jsou natočeny videozáznamy, aby mohli sledovat vlastní vývoj.

správně chodit bez poškození zdraví vaší páteře a to ošklivé, několik tipů, jak chodit na vysokých podpatcích jsou velmi užitečné, check-out:

6 tipů, jak chodit na vysokých podpatcích:

  1. Vyberte vysokém podpatku boty, které jsou vhodné a přinese pohodlí u nohou;
  2. K udržení rovnováhy a mají pocit bezpečí dát vysoké podpatky, je třeba vždy ponechat páteř rovně a ne dívat se na nohy při chůzi;
  3. Nejlepším místem pro procvičování chůze s vysokými podpatky je doma. Vlak chůze, zastavení a zdvihání půvabně před zrcadlem;
  4. Dávejte pozor na povrchy, na kterých se pohybujete na skoku;
  5. rychlé zastavení s jednou nohou přímo před druhou, stejně jako elegantní, pomáhá udržovat lepší rovnováhu a vyhnout se bolesti nohou. To platí zejména pro ženy, které musí celý den skákat;
  6. Běží s vysokými podpatky, nikdy. Projděte si krátké kroky a pomalu kráčejte. (Tj.