Dny tepla požádat příjem dostatek tekutin, aby tělo hydratované a běží normálně. Kromě vody nabízí léto i nápoje jako kokosová voda.
Kromě toho, že je chutná a osvěžující, stále přináší mnoho přínosů pro krásu a přispívá k dobrému zdraví. Jednou z nejdůležitějších vlastností kokosové vody je podpora hydratace, včetně kůže. Když je kůže dobře ošetřena a zvlhčená, vypadá to krásnější.
Kokosová voda je tekutina bohatá na vitamíny, minerály, aminokyseliny, uhlohydráty, antioxidanty, enzymy a další živiny, které jen činí dobré pro tělo, takže je tak zvláštní.
Uklidňuje hlad, pomáhá střevní funkci, usnadňuje trávení, kontroluje hladinu glukózy v krvi, podporuje funkce ledvin a krevní oběh. Další výhody konzumace kokosové vody v létě spočívají v tom, že snižuje krevní tlak a riziko onemocnění srdce, chrání před různými typy rakoviny, posiluje imunitní systém a má funkci proti stárnutí.
A přínosy kokosové vody tam nekončí. Pití je skvělou alternativou pro lidi, kteří cvičí, protože chrání před křečemi a zlepšují fyzickou výkonnost a doplňují spíše než samotnou vodu některé živiny ztracené v potu. (Tj.