Během života se lidské tělo rozrůstá, mění, vyvíjí a rozvíjí. Od narození do třetího věku dochází k mnoha etapám přechodu, momentům, kdy člověk prochází fyzickými a duševními změnami. Puberta je jednou z těchto fází a možná nejsložitější.
V pubertě není to jen tělo, které prochází změnami, ale i emoční a psychologické, protože to je nejvíce latentní okamžik osobnosti a formace charakteru. To přestane být dítě, velmi brzy, stát se teenager, a žít s fyzickými změnami a sociální odpovědností nikdy předtím.
kouče Mara Pessanha, autor programu Matky dospívajícího chlapce, poukazuje na to, že je v pubertě, aby nedošlo k výrazným změnám, a to jak fyzické a psychické, které často vedou dospívající mají více náladový a agresivní chování. „Skok v růstu, akné, menstruace, pachy v těle, změny nálady, nízké sebevědomí, odmítnutí, zvýšené aktivity ve škole, více zodpovědnosti doma, přestavět ověření samo-image a identity. To vše a zároveň, a náhlý, je dospívající život výzva. „
to není jednoduché času, takže podpora lektorů v té době je nanejvýš důležité, a pokud možno, že je velmi spolehlivý , upřímnost a partnerství. Možná není snadné připustit, že děti vyrostly a že odteď budou mít mnohem těžší otázky. Nejlepším tréninkem pro tuto chvíli je přátelství, které vás vede správně, bez přehnané cenzury nebo napůl pravdy.
Protože je to složitá fáze, kolem tohoto tématu žijí mnohé pochybnosti. Můžete lépe porozumět všem aspektům této změny zkontrolováním odpovědí odborníků na toto téma:
13 pochybností o pubertu vyřešených odborníky
1. Co je puberta a kdy se to děje? Publikum je fáze, ve které se vyskytují největší změny u dívek a chlapců. Tělo prochází fyzickým dozráváním, kde získává tzv. Sekundární sexuální znaky, což jsou rysy, které tělo získává v průběhu času.
Tělo a mysl jednotlivců procházejí změnami a moment může být pro každou osobu různý. "Obě dívky a chlapci procházejí touto fází, která znamená zrání dospívajícího těla. Každému dospívajícímu bude určitý okamžik, ale obvykle nastane mezi 10 a 14 lety. Změny v chování jsou také pozorovány, jako je nástup sexuální touhy způsobené hormonálními změnami, impulsivitou apod., "Vysvětluje klinická psychologka Erika Estevesová.
2. Jaké změny v těle dívky a chlapce v pubertě?
Nejsilnějšími charakteristikami puberty jsou fyzické změny. Celkově se chlapci a dívky rozrůstají. Mohou také mít problémy s mastnou pokožkou - která vytváří akné a pupínky. Chrupavé vlasy se objevují všem, stejně jako víc potu a možnost silnějších pachů. Ale nikdy nezapomeňte vzít v úvahu biotyp a čas každého z nich.
Kromě těchto obecných ukazatelů pro obě pohlaví, existují ty, které jsou jedinečné pro každého jsou také: Dívky
růst prsa:
- U dívek, jeden z nejvýznamnějších změn je růst prsů. Od toho, co se nazývá prsní pupen až do úplného vývoje. Po pubertě se prsa mění pouze kvůli jiným faktorům. Menstruace:
- Je také v pubertě, že nastává první menstruace, nazývaná menarche. To znamená, že dívka už má schopnost otěhotnět, což samozřejmě neznamená, že to musí být, koneckonců není jen období, které určuje, kdy tělo a mysl jsou připraveny k takovému podniku. (Tj.Chloupky: Chloupky se začínají objevovat na nohou, podpažích av oblasti publika.
- Tvar těla: V této fázi dochází ke změně distribuce tuku tělem, který je tvarován spíše jako kytara - pas se stává více definovaným a boky širší.
- Chlapci Tvar těla:
Fyzická struktura dospívajících se mění s rostoucími svaly a širšími rameny.
- Vlasy: Zdá se, že se objevují i pubiální chloupky, ale na rozdíl od dívčích se také objevují na varlatach, tváři (vousy), hrudníku a někdy i na zádech.
- Genitálie: Penisy a varlata rostou a začínají se objevovat víc. Velikost penisu, stejně jako velikost prsou u dívek, je definována během puberty a pravděpodobně se nezmění poté, co projde. Ejakulace:
- V pubertě se obvykle vyskytuje první ejakulace - uvolnění spermií penisem - buď náhodou nebo podnětem. Změna hlasu:
- Chlapci procházejí tímto obdobím, což někdy může být velmi trapné, nazývané změnou hlasu. Vyskytuje se kvůli růstu hrtanu, způsobenému nárůstem testosteronu, který táhne hlasivky a nechává hlas poněkud "mimo melodii". Po uplynutí této doby se hlas zahustí. Třídy:
- U chlapců může dojít k mírnému otoku prsou, což v některých případech způsobuje spoustu nepohodlí, ale je normální a obvykle jde rychle pryč. Adamovo jablko:
- Je to chrupavka v blízkosti hrtanu, která se začíná objevovat v pubertě. Tato charakteristika je přirozená pouze u mužského pohlaví. 3. Je pravda, že v pubertě mají adolescenti v podpaží větší pocit nebo silnější pach?
- "Ano, je pravda, že dospívající a dospívající mají silnější pocit zápachu a mohou dokonce vůně špatně cítit. Důvodem je, že tytéž látky, které tělo produkuje poskytnout zrání také změnit vlastnosti potu, „říká gynekolog a člen Asociace gynekologů a porodníků Minas Gerais, Karine Ferreira. 4. Proč někteří dospívající mají více změn než ostatní?
Kdo říká, že je gynekolog a porodník Dr. Domingos mantelli: „To bude záležet hodně genetických faktorů každého z dědičnosti, etnický původ, regionality. Například, japonské ženy mají méně prsa a pubic vlasy než západní ženy. Turci mají více vlasů než západní. To bude záviset na všech těchto faktorech. Je to otázka individualizace. "
5. Když se dostanete do puberty, bude mít teenager na obličeji nutně pupínky? Je možné tomuto problému zabránit?
Hormóny se opět objevují na scéně. Jsou zodpovědní za vzhled puchýřů, které jsou u dospívajících časté. Dr. Karine Ferreira navrhuje, že i když jsou běžné, nedochází po celém světě a závisí hodně na citlivosti každé osoby na tyto hormony. To také ukazuje, jak může být problém zabránit:
„správně Umyjte si obličej a vyhnout se olejové krémy mohou pomoci při snižování pupínky, a pokud budou pokračovat, nebo mnoho z nich, existuje několik možných léčbu s dermatologa. Důležitým aspektem není stlačit, aby nedošlo k tvorbě jizev nebo skvrn, "radí.
6. Je pravda, že v pubertě má teenager nejaktivnější libido? Co mohou dělat rodiče, aby vedli své syny a dcery v této fázi?
Rozhovor s dětmi o sexu je pro rodiče zřídka komfortní. Ale i s tak velkou nejistotou je velmi důležité, aby byla vynaložena skutečná snaha. Koneckonců je to doma a s nejintimnějšími lidmi dostane odpověď, která se nejvíce zajímá o blahobyt a bez možného šikany. Bude jistě nejlepší, aby váš syn nebo dcera věděli důležitou věc prostřednictvím bezpečných zdrojů, a nikoliv pro časopisy nebo přátele, kteří mohou říct hodně kecy, že?
Psycholog Erika Esteves potvrzuje, že sexuální touha vzniká v pubertě a že rodiče by měli dávat pozor na tyto změny a snažit se navázat otevřený dialog, „První rodiče by měli být informováni a mít své vlastní pochybnosti, než mluvit s dětmi - zajistí to, že budou předávat správné a bezpečnější informace. Snažte se být klidní a bezpečné a usnadní to vaši konverzaci. Měly by být řešeny vysvětlení, jak praktikovat bezpečný sex, důsledky jako nemoc a těhotenství. Čím více informací mají vaše děti, tím méně závažných důsledků budou muset přijmout. A čím klidnější jsou rodiče, tím klidnější bude rozhovor. " (Tj.7. Zhoršuje se masturbace? Existuje limit? Do jaké míry je toto pro dospívajícího zdravé?
Vlastní znalosti jsou důležité ve všech fázích života. Toto učení může mít vliv na vztah mladého člověka s ostatními a se sebou. A v tomto učení je zahrnut masturbace, která je bohužel stále nabitá značným tabu a nepravdou. Nicméně by nemělo být považováno za nemorální nebo hanebné, i když velmi intimní.
Dr. Erika Estevesová potvrzuje, že praxe dospívající masturbace je zdravá ", pokud dovoluje tomuto člověku lépe poznat své tělo a učit se, jak si dát radost. To má také pozitivní aspekty sebevědomí teenagera. "
již plná Vania Calazans psycholog, že aktivita není považována za zdravou, když teenager začne vydávat opravdu skvělý čas na tomto osamělém objevu, přestává pověsit ven s přáteli a zapojit se do společenských aktivit, „když je masturbace používají jako únikové strach z čelit afektivním vztahům, strach z odmítnutí nebo nízké sebeúcty a teenager je jen ve fantasy světě a osamělý člověk musí být pozorný. Pokud toto chování přetrvává, měli by rodiče přistupovat k jejich dětem, aby lépe porozuměli, zda existuje nějaká emoční potíž, a pokud ano, může být vítána pomoc psychologa. "
8. Je normální, že v pubertě se chlapce a dívka probouzí mokrým momentem vzrušení během spánku? Je to něco, na co se bát?
Dr. Domingos mantelli vysvětluje, že to je normální a není znepokojivé, „ale je zajímavé, že rodiče mluvit se svými dětmi, je běžné, že se cítit vzrušení dívka a chlapec mají erekci. Gynekolog, v případě dívek, a urolog, v případě chlapců může pomoci rodičům pochopit, co se děje na řešení situace lepší. „
9. V jakém věku vaše dítě je s tělem ready Jak může dospívající zjistit, jestli je připravena ztratit panenství? "Nejde jen o tělo, které musí být připraveno na sexuální aktivitu, ale také o psychologické a emocionální zrání." jeden je připraven přijít o panenství. „událost by měla být určena spíše emocionální a afektivní splatnosti než fyzické změny. nejlepší stav je ten, ve kterém (a) adolescent moci vybrat vědomě osoba bude styk, a to je dobré o sobě (a), „říká gynekolog Karine Ferreira.
“ psycholog Vania Calazans, vysvětluje, že z biologického hlediska je první období, které určuje, že ženské tělo je zralé pro koncepci a první ejakulace chlapce také demonstruje jeho biologické zrání. "V ideálním případě by teenager byl citově bezpečný a psychicky zralý, aby se vypořádal s potenciálními frustracemi, vědom si, že sexuální život nese odpovědnost, jako je těhotenství a pohlavně přenosné nemoci."
10. Chlapci také musí jít do gynekologa? Co byste se měli zeptat lékaře při schůzce?
reaguje na Dr. Karine Ferreira :. „dospívajících chlapců, stejně jako všichni ostatní, musí mít sledování zdravotního stavu, který může být u lékaře, pediatra, hebiatra (lékař se specializací na dospívající obou pohlaví), nebo přesněji řečeno, s urolog, když chce konkrétnější hodnocení genitální části. Neexistují žádné konkrétní otázky. Dospívající by měl využít příležitosti k objasnění svých pochybností a uvědomit si, že neexistují žádné hloupé otázky. "
11. Když skončí puberta, budu se stát dospělým? Co to znamená ve fyzické a hormonální rovině?
"V hormonálních termínech to znamená, že hormony budou stabilnější, ne vyšší, ale konstantní. Fyzik zůstane chvíli a nebude se vyvíjet více. To znamená, že chlapec hlas nebude více zahušťovat, stejně jako penis se nezvýší. V dívce, jako příklad, prsa zaparkují, nebudou růst více ", vysvětluje gynekolog a porodník Domingos Mantelli. (Tj.12. Pokud dospívající projevuje nepohodlí s genderovou identitou související s jeho fyzickým pohlavím, jak mám ho řídit a co mám dělat jako rodič?
Takzvaný gender dysforie je zkušený, když se jedinec cítí nepohodlí s jejich narození sexu: „Mladík, který projevují toto nepohodlí ve vztahu k jejich sexuální pohlaví může představovat intenzivní psychické utrpení, protože nelze určit, že tělo životy Cítíte, že došlo k chybě, že jste se narodili v těle, které není vaše. Pochopit, že jsou součástí opačného pohlaví a má silný pocit nedostatečnosti pohlaví, ke kterému patří, „podrobně uvádí Vania Calazans psycholog.
Porucha genderové identity není spojena s přitažlivostí mužů a žen, ani se nepovažuje za psychologický problém, nýbrž za otázku identity. Proto by matky a otcové neměly v takové situaci považovat nějakou revoltu dospívajících, natož aby tuto chvíli delegitimizovali. ◊ Dr. Vânia Calazans dále poznamenává, že "často je touha po operaci pro změnu pohlaví. Tato operace zahrnuje řadu otázek, které musí doprovázet multidisciplinární tým. "
13. Pokud mé dítě prokázat nebo prohlásit, že je homosexuál, nebo má nějaký jiný druh sexuální orientace, než heterosexuální, jak vám mohu podporovat?
Problematika sexuální identity v této fázi života je jemným tématem, který musí být léčen velkým tactem. Je ideální pro otevřený prostor, aby dítě mohlo sdílet své pozitivní a negativní emoce, sdílet pochyby a zkušenosti, stejně jako cíle a sny. Podle trenéra Mara Pessanha, to je také důležité, aby bylo jasné, že tyto pochybnosti jsou součástí tohoto skoku fázi směrem k sobě, jako osoba, která má velký cíl je definování osobní identity: „Rodiče by měli nechat je zřejmé, že sexualita je součástí této stavby, která není něco, co se rodí připraveni, ale to je součástí stavby naší identity. Tato konstrukce je dlouhá a složitá. "
Rodiče často zjišťují, že jsou na správné cestě, ale prostě nechávají stranou nejkontroverznější otázky. Ano, dělají to, ale mohou způsobit narušení života ostatních dětí, což bude vyžadovat mnohem více než návrhy, které by je později řešily. Je to víc než osvědčené: nezakazuje, abyste mohli své děti hluboce vzdělávat. Zatímco nějaká situace je nepříjemná nebo nesouhlasíte, sexuální preference nelze uložit, upravit nebo "vyléčit".
„Mít podporu a péči rodičů pro tuto a další volby budou odhánět syna z převráceného světa‚třída‘neadekvátní, reaktivních volby. Posiluje vás, abyste usilovali o neustálý růst, rozvoj, osobní sílu, dobré vztahy a žijící v klidu. Láska a přijetí našich rodičů každému z nás roste v síle a odvaze posunout se a dosáhnout. "
Testimonials
Matky říkají, jak se zabývají pubertou svých dětí. A teenageři říci, jak se cítí v pubertě, check-out:
Julia, matka dívky 10 let
„Má dcera je s hormony tisíc, ale ne první menstruaci. Největší změny, které jsem si všiml, jsou chování a zájmy. "Amanda, matka 13leté dívky:" Myslím, že každá matka se obává o počátku puberty, zvláště když má dceru, jako v můj případ. Nikdy jsem neměl zdravý sexuální život kvůli různým problémům v dětství a tabu, který vždy mluvil o sexu a masturbaci. A protože jsem měl tolik tabu, pokouším se s tím udělat další cestu. Stále se cítím trochu nepříjemné o tom mluvit, ale na to nedojde k ní stejný proces, který se mi stalo, a co se stane s tolik žen, musím ji vedl tak si uvědomí, že sexuální touha je přirozená a společné všem lidská bytost, muž nebo žena. "Vivian, dvanáctiletá dívka:
"Myslím, že můžu počítat s matkou za základní otázky. Neříkám totéž o mém otci nebo mém bratrovi, kteří si vždycky dělají čas na vtipy. Ale i tak se stydí, že mám s matkou mluvit o některých věcech, odpovídá, ale vždycky se to zdá být něco, o čem by o tom nechtěla mluvit. "- Samira, věk 13 let. "Dobře. Na počátku jsem měl malou krizi, nemohl jsem se cítit dobře a byl jsem trochu depresivní, ale po chvíli se zesílil, dokázal jsem vytvořit ještě příjemnější "já" a zároveň jsem sám! Emocionální změny vás vyděsit více než tělesné změny. S materiálem se to stane každému a víceméně stejným způsobem. Změny osobnosti se dějí odlišně u každého člověka a vždy se dějí. "Jak je zřejmé z odborných pokynů, dialog se správnými informacemi je nejlepší způsob, jak vaše děti cítit pohodlně a pomáhá jim, aby si byli vědomi změny a péči, které musí mít v této fázi. Tímto způsobem snížíte své naděje na zoufalství a hledáte informace, které nemusí být nejbezpečnější, a zároveň se jim uklidňuje puberty, protože vědí, že mají někoho, na co se spoléhají a kteří mohou pomoci v těžkých dobách. (Tj.