Avokádo je neuvěřitelné jídlo a plné zdravotních přínosů. Bohaté na vitamíny, bílkoviny, mědi, vlákniny a mononenasycené mastné kyseliny ( „dobré“ tuky), jejich spotřeba může snížit hladinu cholesterolu, posílení zdraví očí a zlepšení trávení.
Ale víte, že může být také neuvěřitelným spojencem vaší krásy? Je to proto, že je bohaté na antioxidanty, jako jsou vitaminy A a E, které podle dermatolog Helena Zantut, jsou skvělé pro omlazení pleti, již bojují proti volným radikálům a pomáhají zabránit vrásky.
Zkontrolujte níže uvedené recepty, abyste začlenili avokádo do své každodenní péče. Výsledky jsou úžasné. Snadná výroba, budou to ještě krásnější!
1. Maska na tvář
Vyhněte se chemickým složkám, které musí průmyslové kosmetické výrobky ušetřit. Místo toho vsadíte na domácí masku z avokáda a přírodního jogurtu, aby zvlhčila kůži na obličeji. Receptura je jednoduchá: důkladně umyjte obličej jemným mýdlem; v misce přidejte polotučnou dužinu avokáda s hrncem z čistého jogurtu a dobře promíchejte, až se vytvoří pasta; Aplikujte důkladně na obličej, nechte 20 minut a opláchněte pod tekoucí vodou. Recept je bezproblémový! Již v první aplikaci odstraní mrtvé buňky a obnoví jas pokožky.
2. hydratační tělové
Fyzické avokáda oleje pronikají hluboko do kůže, a může fungovat jako účinný krém pro suchou pleť. Jednoduše jej hněte dobře, dokud se nevytvoří krém, naneseme na požadovanou plochu, necháme 10 až 15 minut a umýt v teplé vodě.
3. Anti-Dark Effect
Tmavé kruhy mohou být noční můrou v životě každé ženy! Takže jak se s nimi zbavit domácího avokádo-ovesné kaše? Avokádo posiluje pokožku, odvádí kapiláry a pomáhá zlepšit vzhled pokožky v okolí očí. Obilniny už mají uklidňující sílu a pomáhají zjemňovat tón tmavých kruhů. Připravit je to snadné: přidejte tři polévkové lžíce ovesu na polovinu rozdrceného avokáda a dobře promíchejte, až se vytvoří pasta. Jako čistá tvář se aplikujte v okolí očí a nechte ji působit asi 30 minut. Poté umyjte obličej tekoucí vodou. Pro nejlepší výsledky použijte masku denně.
4. krém na strie
avokádo směsi s Aloe vera rostlina (populárně známý jako aloe vera), může být skvělý domácí léčbu změkčit strie - protože oba nabízejí pružnost pokožky, pomáhá při jejich vymáhání. Pro přínosy přidejte polovinu avokáda, stonku a lžíce mandlového oleje. Vše porazte, dokud nebude získána homogenní směs. Aplikujte masku na místa, kde chcete jemné masírování vyhlazovat. Nechejte působit asi 20 minut a dobře opláchněte. 5.
vráska reduktor
Avokádo je skvělá volba pro ty, kteří si chtějí udržet věčně mladou pleť bez výdajů na štěstí na kosmetiku. Je to proto, že ovoce je bohaté na vitamíny A a E, součásti, které stimulují kolagen a poskytují pokožce zdravý vzhled. Bohatý v antioxidantech, dobrá maska s avokádem pomáhá změkčit výrazové linie, nožní nohy a další stárnutí. Poznamenejte si recept: nakrájejte maso avokáda na kousky, dobře ho hněte a promíchejte s fyziologickým roztokem, dokud nevytvoří homogenní krém. Aplikujte na obličej a nechte zapnutý po dobu 20 minut. Poté dobře opláchněte teplou vodou.
6. Kondicionér na vlasy
Avokádo může být skvělé pro vaše vlasy hydratované a lesklé. Míchat avokádo s vodou, dokud neformuje těsto. Aplikujte na vlhké vlasy a hřeben, aby se směs rozložila. Nechejte působit asi 15 minut a opláchněte studenou vodou. Tento recept nechá vaše zámky měkké a zvlhčené! (Tj.7. Opálení
Chcete-li zmírnit bolesti a nepohodlí spálení, vsadit na avokádo! Jednoduše vyčistěte buničinu a naneste ji denně na místě hoření.
8. Proti otevřených pórů
Aby nedošlo k otevřené póry na obličeji, smíchejte půl avokádo s polévkovou lžící medu a aplikovat na obličej po dobu 30 minut. Pak opláchněte teplou vodou. Bohatý v vitamínech, med také pomáhá předcházet předčasnému stárnutí pokožky, jako jsou škvrny, vrásky a klesání.
9. Skvrny a jizvy