Většina lidí slyšela o významu kojení. Ale v praxi mnoho lidí pochybuje o tom. Chcete-li získat nápad, odhaduje se, že může zabránit 13% úmrtí u dětí mladších 5 let před celosvětovými příčinami, které lze předejít.
"Kojení je považováno za strategii s největším dopadem na snížení dětské úmrtnosti. V Brazílii v 14 obcích ve státě São Paulo byl v průzkumu provedeném v roce 2003 v průměru 9,3%, "konstatuje Fábia Queiroga Oliveira, pediatrka a nadřízenka Mléčné banky nemocnice Santa Lúcia.
Kojení je spíše než krmení a je prvním fyzickým kontaktem mezi matkou a dítětem a je také jedním z hlavních způsobů, jak posílit toto důležité spojení lásky a rodiny v prvních měsících života dítěte.
Níže znáte všechny výhody kojení a objasněte své hlavní otázky týkající se kojení. Stojí za to odhlasovat!
Výhody kojení
Znát hlavní výhody kojení:
1. Ideální mléko
"Stejně jako všechny druhy savců produkují ideální mléko pro vývoj vašeho dítěte, lidský druh není jiný: produkuje ideální mléko pro dítě, "říká Fábia.
"Lidské mléko je složeno z vyvážených živin, které jsou ideální pro konzumaci a vývoj dítěte od první hodiny po narození. Kalorie, množství lipidů, bílkovin a laktózy se nejlépe přizpůsobí každé fázi vývoje dítěte, "dodává.
2. Ochrana před nemocemi
Fábia vysvětluje, že lidské mléko má četné složky imunitního systému, což je velmi důležité pro prevenci infekcí a alergií. "IgA, Igm, IgG, makrofágy, T lymfocyty jsou některé z těchto ochranných faktorů. Můžeme říci, že mateřské mléko je první vakcína, kterou dítě dostává, aby ho ochránilo před mnoha nemocemi, "říká. "Dnes je dobře známo, jak důležitá je kojení v prevenci chronických onemocnění, jako je vysoký krevní tlak, obezita a cukrovka," dodává.
3. Vývoj střevní flóry
"Přírodní probiotika, která existuje v lidském mléce, pomáhá při perfektním vývoji střevní flóry novorozence", zdůrazňuje Fábia. "Vzhledem k významu výživy a obrany je mateřské mléko tak důležité při snižování kojenecké úmrtnosti," říká doktor.
4. Posilování vazby mezi matkou a dítětem
Dalším velkým významem kojení je podle Fábie posílení vazby matka a dítěte, která začíná jakmile se dítě narodí a kůže se s matkou pokožku pokožku.
5. Výhody matky
"Pro matku, kojení v první hodině po porodu pomáhá kontrakci dělohy a snížení krvácení po porodu. Kojené matky mají také nižší riziko rakoviny prsu, "říká Fábia.
Fáze kojení
Věděli jste, že mateřské mléko mění složení, barvu, konzistenci během období kojení? Poznejte odchylky, které se vyskytují:
První fáze:
"zvaná kolostrum, v prvních čtyřech až pěti dnech, je mnohem tekutější mléko bohaté na vodu a bílkoviny a obranné buňky," vysvětluje Fábia.
Druhý stupeň: se nazývá přechodné mléko. Představuje vyšší objem za krmení ve srovnání s kolostrem. Jedná se o fázi, ve které mléko prochází postupnými změnami výživy mezi vlastnostmi kolostra pro zralé mléko. Existuje například pokles hladin bílkovin a zvýšení tuků a sacharidů. (Tj.Třetí fáze:
mléko se nazývá zralé. Tato fáze, podle Fábie, začíná kolem desátého dne. "Mléko má již ve srovnání s kolostrem více tuku, a proto dá větší pocit sytosti a zvyšuje rychlost přírůstku hmotnosti," říká doktor. "Každá fáze je naprogramována pro schopnost trávení dítěte a pro potřeby dítěte," říká Fabia.
"WHO doporučuje, aby děti do šestého měsíce dojčily výhradně do prsou, kdy by mělo být zavedeno doplňkové krmení a dojčení mělo být doplněno až do dvou let," uvedla. Hodiny, frekvence a množství mléka: co je ideální?
Fábia vysvětluje, že dítě by mělo být kojeno na vyžádání, to znamená bez časových omezení. "A bez zavádění vody, čajů, džusů nebo mléčných přípravků, není-li předepsáno lékařem z nějakého konkrétního důvodu," říká.
"Obecně platí, že dětská prsa dosahuje průměr 8 až 12krát denně. To má tendenci dávat delší intervaly, jak rostou, "říká doktor.
"Kolostrum má například velmi rychlou strávitelnost, a proto dítě v prvním týdnu života obvykle prsní ve velmi krátkých intervalech a také obvykle v noci více v noci - protože výroba mléka je zpočátku vyšší v noci, "dodává.
Doporučení podle Fábia je, že se matka přizpůsobuje rytmu dítěte a snaží se odpočívat ve chvílích, kdy dítě spí, i když je to denní doba.
"Délka krmení by také neměla být stanovena. Obvykle má dítě kontrolu a dává známky sytosti a opouští prsa. Je důležité, aby matka měla trpělivost, aby nechala dítě vyprázdnit celý prsa, a tak získává více tuku - což je součást, která vystupuje na konci krmení - a tím bude spokojenější, "říká Fábia.
"Z tohoto důvodu doporučujeme také, aby matka nebyla kojena krmivem na mléko, tj. Po 10 dnech po porodu. Většinu času dojdené dítě uspokojuje hlad, "dodává lékař.
Krmení během kojení
Je důležité, aby žena, která kojí, měla vyváženou stravu a pravidelné plány. Vzhledem k tomu, že kojení může vést k hladovění, matka by neměla čekat příliš dlouho na to, aby se krmila sama (což by způsobilo její zveličování v množství a hledat další tučné pokrmy pro podporu sýtosti).
Některé tipy pro zdravou výživu jsou:
Dobrá snídaně: s celozrnnými nebo chlebovými, slanými sýry a přírodními šťávami.
Ranní svačina: ovoce je dobrý tip.
Kompletní oběd: například s rýží nebo brambory nebo těstoviny, fazole, zelenina, zelenina a libové maso. Da odpolední občerstvení: můžete například zopakovat snídani.
- Večeře: kompletní jídlo, například s rýží, zeleninou, zeleninou a chudým masem.
- večeře: ovoce nebo přírodní jogurt s celozrnným obilím.
- Některé ženy, které mají zvyk pít mléko, říkají, že děti pocítí koliku. Ale ve skutečnosti by každá matka měla vědět, co způsobuje její nemoci v jejím dítěti (kromě normální fyziologické koliky, kterou představuje v prvních třech měsících života).
- Buďte opatrní se špatnými tuky (trans a nasycenými) v smažených potravinách a zpracovaných potravinách, plnotučním mlékem a mléčnými výrobky a tukovým červeným masem. Není dobré ještě zveličovat spotřebu kofeinu (přítomného v kávě, černém čaji, nealkoholických nápojích na bázi koly apod.). Moderování je klíčové slovo.
- "Nejprve nedoporučujeme odstranit nic z napájecího zdroje. Matka musí udržovat jídlo, které je zvyklá jíst, ani by neměla vymýšlet mnoho novinek. Důležitou věcí je to, že se živí dobře, zdravým způsobem a že na výrobu kvalitního mléka potřebuje hodně tekutiny ", říká Fábia. (Tj.Skladování mateřského mléka
- Fábia vysvětluje, že je možné skladovat lidské mléko pro vlastní spotřebu nebo pro darování. "Matka by měla chránit ústa a vlasy, používat masku a čepici, vyčistit si ruce až na výšku loktů, masírovat krmení a dojit. Tato technika je vyučována profesionály, kteří pracují s kojením, "říká.
"Mléko by mělo být odstraněno ze skla, které bylo předtím sterilizováno as plastovým víčkem. Vložte datum na sklo a uložte do mrazničky. Platnost pro spotřebu je 15 dní. Není-li použit v tomto období, může být darován banky mléka, protože pokud pasterizuje do 15 dnů, bude platné po dobu 6 měsíců a může být konzumován kojenci, hospitalizovaných v novorozeneckém jednotce intenzivní péče, „dodává lékař.
„Syrové mléko mohou být spotřebovány jeho vlastního syna, ale nenabízí syrové mateřského mléka (nepasterizované) na další dítě, protože i kontraindikací křížové pěstounských nebo matka kojí další dítě, které není vaše dítě,“ říká Fábia.
V galerii níže naleznete vzorové výrobky, které sbírají a ukládají mléko. Nezapomeňte však, že pokud máte nějaké dotazy ohledně postupu, vždy konzultujte odborníka, kterému důvěřujete.
lahve pro shromažďování mateřského Savemilk za $ 20,32 v zásobních nádobách ponorka
mateřského mléka za $ 29.90 PUR Magazine Luiza v
Potinhos na Promillus mléka za $ 39.90 v americkém
kontejneru pro mateřského mléka pro Lillo R 26,91 $ v americkém
90 Electric Pump strip-mateřského mléka za $ 168,89 v US Medela
mrazničky vaku
$ 209,90 Extra
do mateřského mléka skladovací tašky na $ 59,88 v Abracadabra nastavena na 5 hrnce na R $ 49,41 v strip mateřského mléka příručce Shoptime
čerpadlo pro výzkum 83,70 USD v Medjet
Take-mléko Lillo na R $ 29,61 v Extra
dárcovského dnes
Ne každý si je vědom, ale ve dnech dnešní banky pro lidské mléko regulují funkci staré "mléčné sestry", protože není povoleno distribuovat lidské mléko bez pasterizace, aby zaručila zdraví dárce i dítěte.
Chcete-li být dárcem, žena by měla:
Buďte kojit dítětem;
Nemějte žádné nemoci, které by kontraindikovaly kojení;
Produkovat více mléka než vaše dítě potřebuje;
udělejte tento dar zdarma;
A s výhodou nebuďte kuřák.
- Mléko shromážděné pro pasterizaci by mělo být skladováno v mrazáku nebo mrazničce.
- Prioritou pro distribuci lidského mléka jsou novorozenci a novorozence s nízkou porodní hmotností, hospitalizované v jednotkách intenzivní péče o novorozence, vždy s lékařským nebo výživovým lékařem.
- Pokud má žena zájem o dárcovství, měla by kontaktovat mléčnou banku ve svém městě a dozvědět se o postupu, který bude mít vliv v mnoha životech.
- Šálek kojení: co to je?
- Láhev kojení je alternativou ke krmení lahví, když matka nemůže z nějakého důvodu kojit: buď proto, že začne pracovat například nebo protože bude několik hodin od domu.
Láhev, i když je nejobvyklejším objektem nabízet mléko dítěti, vytváří určitý spor, zejména proto, že je nejpravděpodobnějším prostředkem způsobujícím zmatek trysek. To znamená, že sání, které dítěti dělá ve láhvi, je podobné jako nasávání mateřských prsou, ale bez jeho přínosů. A protože láhev může nabídnout snazší možnost sát a popít mléko, může to dítě později zmást s pohybem a silou, kterou musí udělat při kojení.
Je fakt, že se to nestane u všech dětí, ale může se stát. To je důvod, proč mnoho matek zvažuje možnost použití kojeneckého poháru.
"Uvádíme, že pohár nabízí mléko k doplnění kojení z několika důvodů. Takže budeme mít menší pravděpodobnost, že se dítě dostane do prsou; pohár nezpůsobuje zmatenost trysek. Ale je třeba vědět, jak správně používat pohár ", zdůrazňuje Fábia. (Tj.Ve videu níže jsou pokyny, jak podávat mléčné mléko v poháru. Ale ideální je vždy konzultovat odborníka, kterému důvěřujete.
Nezapomeňte: šálek se vyhýbá matoucím tryskám, ale neměl by být používán bez profesionálního vedení a školení.
Péče o matky
Níže, dermatologové poskytují důležitým tipům pro matky, aby se starali o kůži prsu před, během a po kojení.
Před kojení
K Helena Costa, dermatolog a člen brazilské Laser Society of Medicine a chirurgie a ředitel klinické Helena Costa v Rio de Janeiru, první tip je, aby se opalovat každý den na prsou po dobu 10 minut do 10 hodin, a poté 4:00 hod. "To pomůže posílit pokožku, která je v této oblasti velmi dobrá," říká.
„Na rozdíl od toho, co se říká tam jet keř nebo ručník, bude zahustit kůži dvorce také, jako obranný mechanismus, tendenci k trhlinám častěji,“ dodává Helen.
Renata Domingues, dermatolog a člen brazilské společnosti dermatologie říká, že obvykle doporučují pro budoucí maminky, kteří čtou hodně o kojení a mluvit s ženami, které kojené. "Předtím, než otehotní, je ideální pro ženy, aby se připravily emocionálně a fyzicky," říká. "Rizikovým faktorem pro vzhled strií je nadměrné zvýšení hmotnosti, takže nutriční sledování může hodně pomoci," dodává Renata.
Hydrataci prsou, podle Heleny, je také nezbytné pro přípravu pokožky, vyhýbat se vzhledu striže.
„Použití podprsenky během těhotenství a kojení (včetně noci) zabraňuje hmotnost prsa dále natáhnout vazy, které podporují prsa, aby se zabránilo dalšímu ptóza (visící),“ řekla Helena.
Během kojení
- Helena doporučuje, aby byl hydratační krém udržován s lanolinovými krémy. „Jednoduchý a praktický tip je živočišný tuk - olej udržuje hydrataci, není škodlivá pro zdraví dítěte a nehrozí riziko kontaminace, protože bakterie nemají množit v živočišném tuku,“ říká.
- Renata vysvětluje, že když se prsa stále přizpůsobují objemu mléka požadovaného dítětem, velmi horká voda během lázně může výrazně zvýšit produkci mléka a vyvolat nepohodlí. "V té době má žena pocit úlevy, ale super stimulace skončí tím, že kongesce zhorší brzy po. Aby se zabránilo mléko se hromadí v podobách a canaliculus ‚kámen‘, v ideálním případě na masážní trysky, spodní části prsu k bradavce, jako je odvodnění „říká.
- "Použití vhodné podprsenky s určitou kompresí také pomáhá. V tomto okamžiku by se mělo předejít nadbytečnému přírůstku hmotnosti, "dodává Renata.
- Po období kojení
- "Co nejdříve by žena měla obnovit fyzickou aktivitu. Bodybuildingové cvičení pomohou posilovat zbraně pro tvrdou práci a také zlepší podporu prsu, "říká Renata.
- "Krémy s vhodnou technologií mohou pomoci při zpevnění prsu," dodává dermatolog Renata.
mastitidy: naučit, co je a jak se vyhnout
- „mastitid je infekce v hrudi obvykle způsobena mléka build-up a znečištění uvnitř prsu bakteriemi, které by mohly proniknout přes libovolný vstupní port, například praskliny bradavek“ , vysvětluje Fábia.
- Aby se zabránilo mastitidy podle pediatr, „je důležité, aby se prsa jsou řádně vyprázdní sání prsu, a pokud je to možné nebo ne, nestačí, přebytek mléko dojení“.
- "Je důležité vyhnout se trhlinám v bradavce, pečovat o správnou rukojeť v době krmení a pokud máte praskliny, věnujte jim řádnou péči", dodává Fábia.
"Matka s mastitidou může a měla kojit, aby dítě podporovalo vyprázdnění prsu a mohlo se tak vyvíjet, aby se zlepšila," říká doktor. (Tj.Otázky a odpovědi o kojení
- Níže, pediatr Fábia objasňuje běžné otázky týkající se kojení.
- 1. Do jakého věku by měl být kojenec výlučně kojen?
Fábia Queiroga Oliveira:
Dítě by mělo být výhradně kojeno až do šesti měsíců věku.
2. Co dělat, když vaše dítě má reflux? Je to normální?
Fábia Queiroga Oliveira:
Většina dětí trpí určitým stupněm gastroezofageální reflux, což je návrat žaludečního obsahu ze žaludku do jícnu nebo nemůže dostat do úst. Je fyziologická až asi čtyři měsíce, protože "ventil", který udržuje uzávěr jícnu uzavřený ke žaludku, je nekompetentní u malých dětí. A z tohoto důvodu může každé zvýšení břišního tlaku, například zvýšení nohou, změnit plenky, způsobí, že mléko se vrátí ze žaludku do jícnu. V těchto případech doporučujeme posturální antirefluxní opatření: po kojení opustíme trochu více vzpřímeně; držte se v posteli při ležení po kojení; aby se zabránilo mnoha manipulacím, stimulacím nebo změnám plenky v první hodině po krmení. Refluxní onemocnění, která vyžaduje léčbu, je tehdy, když pediatr zjistí, že opustil fyziologický rámec pro situaci, která způsobuje důležité příznaky a poruchy vývoje dítěte.
3. Je pravda, že matka kojící?
Fábia Queiroga Oliveira:
Ano, kojení napomáhá matce vrátit se k těhám před těhotenstvím rychleji.
4. Kojení způsobuje vypadávání vlasů? Fábia Queiroga Oliveira:
Mezi kojením a vypadáváním vlasů neexistuje žádný vztah. Je to mýtus.
Mothers zprávu o svých zkušenosti Glauciane Mata, blogger a Matthew matka říká, že již v těhotenství, v jednom z prenatálních návštěv gynekolog / porodník řekl, že bude mít určité potíže kojit, protože měl „Vsuvka krátké prsa ". "Obtíž není nemožná! Moje ochota kojit mé dítě byla mnohem větší než jakákoli bariéra ... A to bylo jen první. Dodržovala jsem všechny pokyny, které mi dala, s výjimkou, že jsem si vzala slunce v regionu a já jsem si udělal čas čekat, až si přečtu o tomto tématu, "říká.
Druhá obtíž souvisí přesně s instrukcí, kterou nedokázala následovat: "Dcera vojenského otce a plaché matky jsem se velice stydlivě zabývala expozicí svého těla. Takže jenom přemýšlel o tom, že je viděn na opalování, už zemřel na hanbu, "říká.
Když byl Matthew narodil uprostřed všeho víru emocí, že pouze čas, ve čtvrté, Glauciane úvahu, že sestra, aniž by požádal o dovolení, přede všemi, právě otevřel svůj šat a „zastrčené dítě ve vašem hrudníku ". „Bylo to těžké přestat myslet, že to byla moje první dítě, měl jsem v kojení žádné zkušenosti a mohl by raději zažít první krmení nikdo nebyl v místnosti?“ Říká. „O tři dny později a po hodně učit od jiné zdravotní sestra, moje mléko‚sestoupil‘(mezitím moje dítě byla přiváděna vzorec přes pohár, tak slyšel, že prožil láhev, by se nechce pak bych mohl mít pocit, že ho mám v náručí a že ho krmím mlékem, který jsem produkoval. Mám jen jedno slovo k popisu tohoto okamžiku: kouzlo! Byl to úspěch? Samozřejmě že ne! Ale byl to nezapomenutelný start! "Hlásí Glauciane.
„Odtamtud se na den, rozhodně ne rozhodli kojit své dítě, prošel jsem mnoho a nepříjemné situace: Dítě neplakala ke krmení; komentáře a kritiky, které nepomohly; praskliny, které příliš bolely; bolestivé masáže a studené obklady, aby se zmírnila únava způsobená nadměrnou produkcí mléka; použití silikonové trysky pro usnadnění uchopení; reflux; lidé, kteří chtějí sledovat Matthew sání ... Ale moje touha, aby ho sestra byla silnější než jakékoliv bariéry! „dodává Glauciane. (Tj.Matka říká, že nemá překážku: Matthew nechtěl sát! "Ale to jsem si toho nevšiml brzy ... Byly to měsíce frustrovaných pokusů ho přimět ho sát dál," říká. O několik let později Glauciane zjistil, že Matthew má nesnášenlivost laktózy - což znamená, že hodně, že v době kojení, to nevěděla.
„odměňující z toho všeho bylo vidět, že bych mohl po všech obtížností, úsilí a vytrvalosti, Matthew kojit po dobu jednoho roku a půl v průběhu tohoto období a poskytnout všechny výhody, které mateřského mléka nabídek,“ řekl Glauciane. "Obohacující část je již v první velké lekci mateřství: milovat je také respektovat druhou! Uvádění rovnováhy do kojení bylo velmi pozitivní a doporučuji to každému! Ale nic, co je uloženo, nemůže být dobré, ani kojení! Nemůže to být uloženo matce - která nemůže nebo nechce kojit - ale ani to nemůže být uloženo dítěti, které může upřednostňovat jiné potraviny. Podnikání je hledat nové zdroje živin tak, aby rostly zdravé. Zbytek je marnost, nakonec bychom měli kojit pro dítě, a ne pro nás, "říká Glauciane.
Bárbara Ferrazová, sekretářka a matka Bia, hlásí, že má profesionální poradenství k tomu, aby kojila dítě. "Od narození mé dcery jsem cítila bolest, že jsem ji kojila. Pediatr mi poradil používat mast, o pomoc pláště, silikonové bradavky, stejně jako lék na mléko ven snadněji. To všechno mi pomohlo hodně, "říká.
"Bylo mi velice potešitelné, že jsem kojila svou dceru; to podle mého názoru značně posiluje vazbu mezi matkou a dítětem. Doporučujeme pro všechny nastávající maminky: že i oni si nějaké potíže kojit princip, vyhledat odbornou pomoc, aby mohli provádět tento důležitý akt lásky, „uzavírá Barbara.
Takže nezapomeňte: mateřské mléko je považováno za nejkomplexnější jídlo pro dítě. Je bohatý na živiny, jako jsou bílkoviny, vitamíny, tuky a voda. Kromě toho, že je naprosto důležité pro zdraví dítěte obecně, posiluje vazbu mezi matkou a dítětem a stále poskytuje ochranu ženskému zdraví. (Tj.