Nosní obstrukce a výtok, pocit, že obličej nebo hlava jsou "těžší než normální". Ty mohou být některé z příznaků hlášených trpí zánět vedlejších nosních dutin, nebo přesněji: rhinosinusitis, což je, stručně řečeno, zánět zahrnující dutin.
Jsou to kostní dutiny umístěné kolem nosu, lícních kostí a očí. Abyste lépe porozuměli, musíte vědět, že v této oblasti dochází k nepřetržitému toku sekrece, což pomáhá eliminovat cizí organismy tělu. Nicméně, je-li tento proces přerušen (z různých důvodů), viry, bakterie nebo houby mohou soustředit a množit se na místě, což vede k zánětu vedlejších nosních dutin a způsobuje velmi nepříjemné příznaky.
Flavia Silveira Amato, otolaryngologist z Amato Institute of Advanced medicíny, říká, že rhinosinusitis mohou být klasifikovány podle délky doby „, jak akutní, pokud trvá méně než 12 týdnů a úplné vymizení příznaků a jako chronické, když je u konce 12 týdnů a nemá úplné rozlišení symptomů ".
V zimě se případy sinusitidy obvykle výrazně zvyšují, zejména v důsledku zvýšeného nachlazení a chřipky. Kromě toho jsou také zhoršujícím faktorem sušší vzduch a možné vytížení lidí v méně vzdušném prostředí.
Ti, kteří trpí tímto problémem, vědí, jak to je nepříjemné. Některé tipy však mohou pomoci tomu, aby se člověk lépe léčil sinusitidou, aniž by se tím zhoršila jejich kvalita života.
Triky pro zmírnění sinusitidy doma
Níže jsou některé nápady "přírodních léčiv", které lze aplikovat denně, což pomáhá zmírnit krize sinusitidy. Stojí za zmínku, že následující tipy nenahrazují lékařskou péči vedenou profesionálem, kterému důvěřujete.
1. Jablečný jablečný ocet. Mix jablečný jablečný ocet s horkou vodou a medem a vypijte denně šálek čaje.
2. Mincovna. Míchat vodu a máta a tento roztok vařit. Vdechujte páru, což pravděpodobně pomůže odfouknout nosní sliznici.
3. Extrakt z hroznového semene. Tento extrakt je známý jako silné přírodní antibiotikum. To je možné zakoupit ve formě nosního spreje nebo také doma (jen zmáčknout semínka domácí odšťavňovač a přetažení pomocí kapátka kapaliny uvnitř nosu).
4. Voda a zázvor. Vařte trochu vody se kořenem zázvoru. Pak namočte ručník s tekutinou a zakryjte obličej. (Ujistěte se, že ještě není příliš horké).
5. Špenát a máta. Udělat šťávy obsahující špenát a mátu (může také obsahovat vodu kokos a med), protože tyto potraviny jsou známé protizánětlivé a decongestant.
6. Mrkev. Nápoj šťávy obsahující mrkev.
7. Eukalyptus. Vezměte čaj z eukalyptových listů, který má antiseptické vlastnosti a pomáhá předcházet zánětu nosních dutin.
8. Roztok se solí. Smíchejte jednu čajovou lžičku soli na 1 litr vody. Vdechte fyziologický roztok nebo ping do nosu, což pomůže rozpustit nosní sekreci.
9. Nalévejte do nosu. Flavia vysvětluje, že je zapotřebí vidět typ rinosinusitidy a pravděpodobnou příčinu. „Ale obecně platí, že zvyk každý den mytí nos s 0,9% roztoku chloridu sodného v hojné míře, brání sekreci stázové a tím také brání rinosinusitidy krizi“ říká.
10. Zvyšte svůj denní příjem vody. Toto měření zvlhčuje vaše tělo a pomáhá snižovat blokády paranasálních dutin. Chcete-li být myšlenka minimálního množství vody, které je nutné požití, násobit svoji hmotnost 30 (například, je-li 70 kg se násobí 30, mají 2100, což je přibližná množství ml vody, kterou by měl spotřebovat po celý den). (Tj.11. Zůstaňte pryč od cigaret.
Je velmi dráždivý pro nos. Jeho kouř je obtížné vyčistit a zvýšit koncentraci sekrecí. Druhý kouř (kolem lidí, kteří kouří) je také škodlivý, zůstaňte ladí! 12. Vyhněte se akumulaci prachu
ve vašem domě a / nebo místech, kde se nejčastěji vyskytuje. 13. Buďte opatrní s klimatizací.
Důvodem je to, že kromě odstranění vlhkosti ze vzduchu a ochlazení životního prostředí může zvýšit koncentraci znečišťujících látek (pokud není vystaveno pravidelnému čištění). Příčiny zánět vedlejších nosních dutin
Flavia vysvětluje, že akutní zánět vedlejších nosních dutin jsou nejčastější a jejich hlavní příčiny jsou virové infekce (nachlazení) a bakteriální infekce.
Chronická rhinosinusitida je podle otolaryngologa vzácnější a je definována jako trvalý chronický bakteriální infekční zánětlivý proces.
Existuje také houbovitá rhinosinusitida, při které houby působí jako příčinné faktory, jak zdůrazňuje lékař.
„Jak zánět vedlejších nosních dutin je multifaktoriální onemocnění, je pravděpodobné, že přispívají faktory mohou být infekce, alergie a anatomické variace nosní dutiny a vedlejších nosních dutin,“ dodává Flavia. Chřipka, například, je problém, který tím, že snižuje imunitu, otevírá cestu bakteriím. Vzduch-klimatizované prostředí nebo velmi suché klima také pomáhá šířit houby. Tepelný šok, určité pachy, kouření a nadměrný prach jsou také některé zhoršující.
Typy sinusitidy
Sinusitida je rozdělena do různých typů v závislosti na postižených dutinách, délce příznaků a příčiny.
Vezmeme-li v úvahu oblasti prsů, kde se projevuje lze klasifikovat:
čelisti (lícní kosti)
Ethmoidal (mezi okem a nosem)
- Front (čelo)
- sphenoid (způsobuje bolest v boku nebo vrchol hlavy nebo někdy ve výšce psího zubu).
- Pokud jde o délku příznaků, podle Flavie může být sinusitida:
- Akutní: pokud trvá méně než 12 týdnů a úplné vyřešení příznaků.
Chronická: když máte více než 12 týdnů a žádné úplné vyřešení příznaků.
- Když se sinusitida vyhodnotí z důvodů, může být klasifikována jako:
- virová sinusitida, pokud je způsobena viry. Bakterická bakteriální sinusitida, způsobená bakteriemi. Al Allergic sinusitis, pokud je způsobena alergií. F Plicní sinusitida, pokud je způsobena houbami.
Symptomy a diagnóza sinusitidy
- Flavia vystupuje jako hlavní příznaky sinusitidy: Nosní obstrukce a sekrece;
- kapka postní nosní sekrece (za nosem, polykání sekrece);
- Bolest nebo tlak na obličej;
- Bolesti hlavy;
Ztráta pachu. Stojí za zmínku, že chronická sinusitida a akutní sinusitida mají velmi podobné symptomy, ale poslední je dočasná infekce dutin (často spojená s nachlazením). Chronický stav je prodloužen (déle než 12 týdnů) a nazální obstrukce nebo nazální sekrece mohou být spojeny s některými dalšími příznaky, jako jsou bolesti horních čelistí a zuby, kašel, bolest v krku, únava, podrážděnost.
Každý případ je jedinečný a měl by být hodnocen odborníkem, aby byla po nalezení příčiny problému označena nejlepší léčba.
- "Diagnostika je klinická, prostřednictvím historie a fyzikálního vyšetření. Imagingové testy jsou potřeba pouze v případě podezření na komplikace, "říká Flavia.
- Jak zabránit sinusitidě?
- Podívejte se na špičkové tipy, které vám pomohou vyhnout se sinusitida:
- Nazální výplach, podle otolaryngologist, velmi přispívá k prevenci. Nosice by měly být promyty 0,9% roztokem chloridu sodného v množství, denně. "Měli bychom také zvážit kontrolu možných příčinných faktorů, jako je léčba alergické rýmy a korekce možných anatomických změn," říká Flávia. (Tj.Hledání lékaře zachytit nachlazení a chřipku je také zajímavým krokem.
- Vyvážená strava (se všemi skupinami potravin) je klíčem k posílení imunity.
Udržování dobrého hydratace (užívání asi 2 litry vody denně) pomáhá předcházet výskytu infekcí.
Není důležitý zvyk trávit příliš mnoho hodin bez jídla, jinak organismus upřednostňuje zachování životně důležitých funkcí a v důsledku toho se boj proti infekci stává sekundárním.
Umyjte si dobře ruce, zvláště před manipulací s potravinami nebo vkládáním do úst, neboť je pravděpodobné, že se dostanou do kontaktu s chřipkovým virem a jinými alergeny.
Dávejte pozor na přebytečné zvířecí chlupy, domácí prach, hmyz apod.
Vyhněte se silným zápachům, jako jsou svíčky, aromatické spreje.
- Chraňte se před chladem například pomocí šálků, šálků a teplého oblečení.
- Nekuřte a vyhněte se tomu, abyste byli kolem lidí, kteří kouří.
- cvičit fyzické cvičení, protože tyto podporují zlepšení kardiorespiračního systému, kromě toho, že dobře fungují pro tělo obecně.
- Nejdůležitější je v případě těch, kteří měli sinusitidu, dodržovat pokyny, které jim doprovodil.
- Léčba a chirurgický zákrok
- Flavia vysvětluje, že u akutní virové rinosinusitidy je léčba symptomatická a lokální, s výplachem nosu. "U bakterií potřebujeme antibiotika." "Pro chronickou rinosinusitidu je většinou nutná chirurgická a topická a orální (nazální výplach, perorální antibiotika)," dodává otorinolaryngolog.
- Níže jsou klíčové úvahy a příklady léčby, které mohou být doporučeny, aby pomohly zmírnit příznaky sinusitidy: Nas Nasální praní je důležité jak při prevenci, tak při léčbě sinusitidy. Nas Nosní kortikosteroidy mohou být indikovány. Nebo Vám lékař může předepisovat orální nebo injekční kortikosteroidy, aby zmírnil zánět těžké sinusitidy. Při dlouhodobém užívání může dojít k závažným nežádoucím účinkům, proto se doporučuje pouze při léčbě závažných příznaků. Dekongestanty se nacházejí ve formě tablet, kapalin nebo nosních sprejů. Používejte také pouze s lékařskou indikací.
- Antibiotika jsou obvykle indikována v případě bakteriální sinusitidy.
- Chirurgie: "Ukazujeme chirurgický zákrok, jestliže dochází ke změnám v anatomii nosu, které jsou předisponovány k rinosinusitidě, obvykle v chronických případech av akutních případech opakování. Operace je také indikována v případech, kdy je komplikace rinosinusitidy (například když infekce zasáhne oko), "vysvětluje otolaryngolog Flavia.
- Je vhodné zmínit, že nejlepší typ léčby by měl být indikován lékařem vaší důvěry, koneckonců, samoléčba je velmi nebezpečná a může zhoršit případ namísto zlepšení symptomů. (Tj.