Jaká spánek je důležitý pro naše zdraví, pravděpodobně jste už věděl. Ale více než zabránit tmavé kruhy pod očima, což náladu, paměť a koncentraci čelit denní aktivity s dobrou náladou, studie zveřejněné v časopise American Journal of porodnictví a gynekologii ukázalo, že kvalita spánku brání nebezpečným klinický stav v průběhu těhotenství.
Podle této studie jsou ženy se spánkovou apnoe náchylnější k rizikovému těhotenství s dětmi se zdravotními problémy.
Respirační problém, který se projevuje ve spánku, nazývaný apnoe, spočívá v zastavení dýchání na chvíli během spánku. Když se dech přeruší, člověk se probudí - aniž by nutně znovu získal vědomí a otevřel oči.
Jednou z příčin apnoe je nadbytek tělesného tuku, který zvyšuje svaly jazyka a objem kolem průdušnice, stlačuje krk a ztěžuje dýchání. Onemocnění se projevuje během spánku, jako když je tělo uvolněné a mozkový dýchací stimul spadne.
Respirační pauzy jsou považovány za velmi závažné, pokud trvají déle než 10 sekund a když překračují frekvenci pěti hodin za hodinu.
Projevem případů tohoto onemocnění jsou častější po šestém měsíci těhotenství, protože nosní membrány naplní dilataci cév v průběhu devíti měsíců těhotenství a dosahuje více kritickou situaci od šestého měsíce.
Mezi těhotnými ženami s obezitou je riziko vzniku apnoe dvakrát vyšší, takže autoři studie naznačují, že léčba obezity před těhotnou ženou je nejlepší způsob, jak se vyhnout křehké těhotenství. Vědci z Case Western Reserve University v Clevelandu studovali 175 žen s nadváhou. 15% z nich mělo apnoe, z toho 42% mělo preeklampsii. Polovina dětí žen, které měly apnoe, potřebovala po porodu lékařskou péči.
apnoe během těhotenství by měla být zvláště sledovány protože pokud to vede k preeklampsie, vážný problém vyznačující se tím, zvýšený krevní tlak a má vliv více tělesných systémů, může vést k omezení růstu dítěte snížením průtoku krev do placenty.
Zhodnotit možnost být s spánkové apnoe, ideální je, aby hledali pomoc od lékaře, ale některé příznaky jsou: chrápání, neklidný spánek, zvýšená ráno močení, nadměrná denní spavost, změny v paměti a uvažování . Zůstaňte naladěni! (Tj.